ছোট রাতের আলোর সঠিক ব্যবহার

1. ছোট রাতের আলোর ব্যবহার পিতামাতার চাহিদার উপর নির্ভর করে। কিছু পিতামাতা অন্ধকার পরিবেশে স্পষ্টভাবে দেখতে সক্ষম নাও হতে পারে, যা সহজেই তাদের নিজের ভুলের দিকে নিয়ে যেতে পারে এবং অসাবধান আওয়াজের কারণে তাদের শিশুর ঘুম ভেঙে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, যখন বাবা-মা জিনিস তুলতে বা বাথরুমে যান, তখন হেডলাইট জ্বালিয়ে দিলে সহজেই তাদের শিশুর ঘুমের উপর প্রভাব পড়ে।
2. ছোট রাতের আলো নির্বাচনের ক্ষেত্রে, পাওয়ার নির্বাচন একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সূচক। এটি সুপারিশ করা হয় যে ছোট রাতের আলোর শক্তি 8W এর বেশি হওয়া উচিত নয় এবং এটিতে একটি আলোর উত্স সমন্বয় ফাংশনও থাকা উচিত, যাতে আলোর উত্সের তীব্রতা ব্যবহারের সময় সহজেই সামঞ্জস্য করা যায়।
3. সাধারণভাবে, ছোট রাতের আলোগুলি বিছানার পৃষ্ঠের চেয়ে নীচের স্তরে স্থাপন করা ভাল, যাতে আলো সরাসরি শিশুর মুখকে আলোকিত করতে না পারে, একটি ম্লান আলো তৈরি করে যা শিশুর উপর প্রভাবকে অনেকটাই কমাতে পারে। ঘুম.
4. প্রতিটি শিশুর আলাদা ঘুমের অভ্যাস থাকে এবং কিছু শিশু অন্ধকারে ভয় পায় এবং ঘুমিয়ে পড়ার আগে লাইট বন্ধ করতে অস্বীকার করে। এই সময়ে, ছোট রাতের আলোর ব্যবহার খুবই গুরুত্বপূর্ণ, যা বাওক্সিন, যারা অন্ধকারকে ভয় পায়, নিরাপদে ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করতে পারে। এখানে একটি অনুস্মারক যে শিশুটি যখন গভীর ঘুমের অবস্থায় প্রবেশ করে, তখন ছোট রাতের আলো সহ রুমের সমস্ত আলোর উত্স বন্ধ করে দেওয়া প্রয়োজন, যাতে শিশুটি রাতে ঘুমানোর অভ্যাস গড়ে তোলে তা নিশ্চিত করতে।
5. যে বাবা-মারা রাতে তাদের বাচ্চাদের যত্ন নেয় তারা তাদের আবার ঘুমাতে বাধ্য করার পরে, বাবা-মাকেও তাদের বাচ্চাদের ঘুমের গুণমান নিশ্চিত করতে সময়মত রাতের আলো বন্ধ করা উচিত।